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烧烤鸡肉藜麦沙拉

作者: 笨人

成分

  • 1又1/2煮熟的藜麦
  • 1/2新鲜的玉米从雄天鹅身上割下来
  • 1/2黑豆冲洗和排水
  • 1粉碎烧烤鸡肉可以用商店里买的鸡肉拌点烧烤酱吗
  • 1鳄梨切碎
  • 3 - 4汤匙白切达干酪
  • 烧烤酱
  • 2切碎
  • 香菜的装饰

指令

  • 在一个大碗里,把藜麦,玉米,黑豆,鸡肉和鳄梨搅拌在一起。用盐和胡椒调味
  • 将混合物倒入碗中,上面撒上芝士丝、烧烤酱、葱花和香菜。
  • 服务
  • **这个食谱需要已经煮熟的鸡肉,所以要提前计划!如果我有时间,我更喜欢在电锅里煮鸡,用6只鸡腿,1片白洋葱和1/2杯烧烤酱。我用低火煮6-7小时,然后切成丝,放进冰箱待用。