薄片烤鲑鱼

评分:

总时间:

1小时12.分钟

困难:

简单

大约15-20分钟需要在餐桌上放在餐桌上 - 没有进一步看!这款薄片烤肉鲑鱼是一个完美的变日餐!

板料平底锅烤三文鱼,带有小葫芦从www.www.frenchcanalboat.com(@Whatsgabycookin)

Sheet Pan Dinners ......这几乎是在桌子上吃晚餐的最简单方法而不发出一团糟,在夜晚结束时有239047菜肴。这款薄片烤肉鲑鱼目前是我的一切原因。

首先 - 这很快。如此快。你可以回家,腌制鲑鱼30分钟,同时有一杯葡萄酒,完成一些工作,改为你的舒适的衣服等......你得到了这个想法。一旦腌制腌制,它就会进入纸板锅并进入烤箱。10分钟后...晚餐。

第二 - 如果你没有收集我痴迷于西兰多里尼,你已经清楚地是mia。我很迷恋。它是如此多才多艺,带来任何味道,常规西兰花的味道更有乐趣。这是这个床单的基础晚餐,它是完美的。您也可以对任何其他您愿意的蔬菜做任何其他蔬菜。烧烤蔬菜在这片纸上的蔬菜的关键是确保它们是漫长而瘦的,所以它们迅速烤。我用绿豆做了它 - 容易。切片胡萝卜 - 是的。你明白了。

第三(最后) - 几乎没有任何清理!如果你想让它更容易清理,请在烘烤蔬菜和鱼之前将一张锡箔放在烤盘底部。这样,当你完成的时候,你可以崩溃锡箔并扔掉它。感觉很容易就是......那是因为它是!

所以下次你需要在桌子上吃晚餐20分钟或更短时间......制作这个!!你甚至可以提前制作腌料,并在下班后刚进入其中的鱼!

烤三文鱼配西兰花菊粉

最简单的薄片烤三文鱼用西兰花菊粉!适合膳食准备或快速的周末餐!
5.3.投票
准备时间 1人力资源
厨师时间 12.分钟
总时间 1人力资源12.分钟
课程 主菜
菜肴 亚洲,融合
祭品 4.人们

原料

  • 3.大蒜丁香大致切碎
  • 1细丁
  • 3.汤匙新鲜的石灰汁
  • 2汤匙酱油
  • 1茶匙蜂蜜
  • 1 1/2汤匙橄榄油
  • 4.8盎司皮肤上的中心切鲑鱼片
  • 犹太盐和新鲜破裂的黑胡椒
  • 1Bunch Broccolini.纵向切成切片,使它们更加薄
  • 4.香葱薄的切片
  • 1弗雷斯诺智利切成薄片(可选)

指示

  • 在一个小碗里搅拌在一起大蒜,小葱,石灰汁,酱油,蜂蜜和1汤匙橄榄油。鲑鱼片用盐和胡椒粉在拉链塑料袋中季节,加入一半的腌料。密封袋,尽可能多地去除空气,让鲑鱼坐30-60分钟。剩余的腌料。
  • 预热肉鸡。
  • 用剩余的橄榄油在小烤盘上扔西葫芦,然后转移到烤箱上。烤直到轻微烧焦,大约5分钟。从腌料中取出鲑鱼,坐垫在西兰多里尼。汤匙1/2的剩余腌料结束并放在肉鸡下面,直到鲑鱼在边缘烧焦,约6分钟。
  • 将腌料的其余部分舀在顶部,并加入切片的葱和切片弗雷斯诺智利。烤,大约2分钟,直到鲑鱼被烧焦和较长的部分。休息几分钟以获得任何残留的烹饪和服务。

摄影者马特阿玛莱士/食物造型亚当皮尔逊/轻度调整合金应用程序

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食谱评级




13评论

  1. 蒙大利亚

    这是一个完美的锅,没有菜去吃饭!我想我会做蔬菜的组合!如此漂亮和丰富多彩!

  2. 英石

    如果我烘烤这个而不是烤,那就嘲笑了这项工作?如果是,在什么温度?

    • 它会!没有测试是这样的,但我会在425次相同的时间

  3. 塔拉

    你好!我喜欢你所有的食谱,迫不及待地想试试这个!
    快速问题 - 我的肉鸡有一个矮小的景色和高的设置,高设置对这个配方更好吗?

  4. 凯特奥尼尔

    甚至是双胞胎的。这有狂欢!我们的2岁的孙女吃了她的鲑鱼,但其他人,5岁到我们 - 不提,喜欢它。我买了1.5磅,得到1.6,这对这个非常受欢迎的菜几乎没足够。我的儿子,桌上的父亲的父亲,一旦孩子们送达了一个小鲑鱼,其中1人认为这是一个很棒的!

  5. LG.

    5星
    这个配方很棒!我们一遍又一遍地回到它。这是一个最喜欢的!

  6. 考特尼

    有这个固定!今晚完全成功,我甚至没有我的第一杯早晨咖啡,我有生病的小孩,这是很多icky病,我仍然如此兴奋地制作这个鲑鱼!等不及了!

  7. 艾莉森S.

    5星
    基本上是你需要的唯一一个鲑鱼腌料。这是美味的,在很短的时间内非常美味。我烤了鲑鱼,没有像烧结的顶部那样焦糖,但仍然很好。Gaby并不唤醒你错了!

  8. 詹博斯

    5星
    这是我们曾经拥有过的最好的鲑鱼!从一个非常挑剔的丈夫,在我们去的地方订购鲑鱼的鲑鱼 - 有“这是出色的,这么多味道,如此多汁,完全煮熟”的短语。

    除了惊人的口味外,这个配方是最小的准备,超级轻松清理。都很容易找到成分。我腌制了三文鱼只需30分钟。

    不要拖延。
    尽快制作这个食谱!

    注意:对于像我这样的人用肉鸡这样的人,希望你挑选高或低,但我和我一起去了 - 但我在中高的架子上有鲑鱼。保持着它,它是完美的。大声感谢Gaby实际回答我是Mid Recipe的时候为我的问题回答了这个问题!

    • 克里斯蒂B.

      感谢您的发布 - 是我检查评论的确切信息。

      如此伟大的食谱 - 美味又快速拉起!