藜卷饼碗

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简单

藜卷饼碗

我们可以光明正大的一分钟?我做每周食物的船负荷。大部分是漂亮,因为我想Instagram的它并显示所有你华丽的食物。然而,有时是怪异的,而不是美丽。但很多时候,这些都是最好的作品。

像这些藜卷饼碗。我试图让他们漂亮地给你,但是让我们面对现实,约10秒钟后我厉声这些照片,我把我的勺子,扔得不得了(我的意思是,有绝对必须等于鳄梨和在每一口莎莎分布),和喂食了。现在,它是杂乱的只是一个大碗里,但它被吓坏好吃。这么好。大不了还挺不错的。我可能会或可能不会舔碗,然后不得不秒。对不起,我不后悔。

藜麦卷饼碗生活在我们家的方式。

藜鸡肉卷饼碗

我们可能有他们的晚餐至少每周两次。他们是超越简单拼凑,这是我最喜欢的口味混合泳。

这一切都始于某种基地。我们来回走藜和FARRO,但藜韩元今天之间。因此,让我们去用它。藜麦卷饼碗 - 准备将GO!

藜在底部。

在上面黑豆。

鸡丝那张最重要的是!

然后我们去桩任何我们想做的。我偏爱一些切碎的蒙特里杰克干酪,鳄梨酱,莎莎,韭菜和一些克雷马!瞧...。晚餐准备好了。

Annnnd。午餐准备好第二天也因为这些都是剩菜炸弹。只是一定要作出新的一批guac的,如果你吃了,第二天......没有人喜欢浅棕色鳄梨。那真是怪了。

我希望大家都充满了很多好的吃,有趣的回忆和一些阳光的绝对精彩一长串的周末。

藜卷饼碗

加比
还记得我怎么说,我的易墨西哥鸡丝是在我家的主食!那么这里是使用简单的去到烧鸡秘方另一个配方!

配料

对于藜卷饼碗

  • 2烹饪过的藜麦
  • 2快速豆泥黑豆下面的食谱
  • 2切碎的墨西哥鸡肉
  • 番茄
  • 碎芝士
  • 1配方墨西哥辣椒鳄梨
  • 1杯子墨西哥辣椒莎莎
  • 韭菜
  • 胡荽叶
  • 克雷马

对于快速豆泥黑豆

  • 2汤匙橄榄油
  • 1杯子洋葱切碎
  • 2茶匙红辣椒片
  • 1汤匙辣椒
  • 1茶匙辣椒
  • 15盎司罐装黑豆
  • 1/3杯子

说明

对于藜卷饼碗

  • 4层碗每个具有1/2杯熟藜的。
  • 勺1/2杯上藜的每一部分的顶部上的豆泥黑豆,随后等量的的碎墨西哥鸡肉。
  • 添加配料的藜卷饼碗,即可食用。

对于快速豆泥黑豆

  • 在一个大平底锅加橄榄油,中高热量。爆香洋葱与红辣椒片,辣椒粉和辣椒约5分钟一起。
  • 添加在倒掉豆类和水,让豆子煮约5-10分钟,直到它们变软。
  • 使用糖化设备,捣成泥豆,直到他们有点光滑,有点矮胖。
  • 味道并根据需要调整盐。根据需要使用。
尝试这个食谱?照片中的标签@whatsgabycookin

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23条评论

  1. 海伦·肯尼迪

    我这些昨晚,他们是那么好!我有一些烟熏奶酪在冰箱里使用了,它真的效果很好,特别是为我所用基本的番茄酱和鳄梨买的,跑的时间来做出新的。

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  9. 克里斯汀

    我坐在我的办公桌吃这吃午饭,我很高兴!这鸡是一切!
    我用了你的Chipotle莎莎的食谱,我被我的BF的通知,我需要让周......它是如此的好,韵味十足!我同意关于咖啡豆的其他意见之一 - 我爱吃辣的和这些真的在那里。其实我挤2个柠檬进去,并添加香菜平静下来了一点。我不知道如果测量是关闭略有?无论哪种方式,完全可以解决的和值得的......这顿饭真够意思。它会在每周轮换一段时间我敢肯定。谢谢加比!我们爱你的食谱,我喜欢有47000个其他碗食谱,我还没有尝试!