波布拉诺椒辣椒呈深绿色

评分:

总时间:

1小时

困难:

容易

我们今天要把事情升级,改变填充辣椒的游戏…让我们花一点时间来欣赏这些波布拉诺填充辣椒。

Poblano酿三宝从www.www.frenchcanalboat.com(@whatsgabycookin)

相信我,这些波布拉诺炮弹会改变甜椒的游戏。它们有一点烟熏味,非常美味,尤其是因为里面塞满了我最喜欢的墨西哥玉米卷配料,是我的最爱大黄蜂Bee®固体白色青花鱼在水中,上面铺有奶酪。我的天,你们这些家伙,保证你们会着迷的。我们将在几周后在IG live上做这些——它们太棒了,不能分享!

Poblano酿三宝从www.www.frenchcanalboat.com(@whatsgabycookin)

每盎司大黄蜂Bee®金枪鱼的卡路里、脂肪、脂肪和胆固醇含量比最瘦的牛肉和鸡肉更低。这是一种完美的方式,既能快速又方便地在餐桌上享用一顿晚餐,又能获得大量的健康蛋白质。你也可以做两批,因为它们在冰箱里很好吃,而且可以做很好的剩菜。奎奴亚藜能使馅料膨胀一点,并增加额外的蛋白质。但如果你不是藜麦类的人,可以用白米或糙米。同样美味(生米和藜麦的比例也一样)。

波布拉诺椒辣椒呈深绿色

加比
在酿三宝阿墨旋与藜,金枪鱼,奶酪和沙拉,让一个快速周日的夜间餐!
55
准备时间 15分钟
做饭的时间 45分钟
总时间 1人力资源
课程 主菜
烹饪 特克斯墨西哥人
4

成分

  • 1藜麦
  • 4波布拉诺辣椒,切一半(从上到下),去籽
  • 2茶匙橄榄油,再加上更多的用于刷牙
  • 1黄皮洋葱,切碎
  • 15盎司的酒可以大黄蜂®固体白色长青花鱼在水中
  • 1茶匙孜然
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙大蒜粉
  • 115-ounce可以黑豆,排水
  • 2胡椒芝士,根据需要再加一些
  • ¾墨西哥辣椒莎莎
  • 4大葱细切
  • 犹太盐和新鲜破获黑胡椒口味

配料:

  • 鳄梨色拉酱
  • 酸奶油
  • 切葱,香菜,切碎的红洋葱

指令

  • 根据包方向煮藜。
  • 将烤箱预热到375华氏度,在9×13的烤盘或有边的烤盘上轻轻抹油。把切成两半的辣椒刷上橄榄油,切好的一面放在烤盘上
  • 加热橄榄油在一个大煎锅中高热量。加入洋葱,炒5分钟。加入金枪鱼和搅拌结合。加入孜然,辣椒粉,大蒜粉,并纳入。金枪鱼混合物添加到藜。拌入豆豉,奶酪,沙拉和葱。搅拌结合。根据需要,味觉和调整盐和胡椒。
  • 用金枪鱼藜麦混合物把辣椒切成两半,直到所有的辣椒都满了,然后用锡箔纸覆盖在盘子上。
  • 盖上锡箔纸烤30分钟,然后去掉锡箔纸,在上面撒一点奶酪,把火调到400华氏度,再烤15分钟,或者直到辣椒变软,呈金黄色
  • 装饰用什锦浇头上面列出。

**这篇文章是由大黄蜂Bee®。一切内容、思想和文字都是我自己的。感谢赞助商的支持,让我能够为《Gaby What 's Cooking》创作新的特别的内容

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12条评论

  1. 凡妮莎

    五星级
    YUMMM……我想我会用火鸡绞肉或碎鸡肉来做这个,不过我丈夫不太喜欢金枪鱼!!

    谢谢你!

  2. 特蕾莎

    加布,这些听起来太好了!我一直都在做填充波布拉诺,这是我最喜欢的有时候用我吃剩的肉,米饭,虾,奶酪什么的,但是金枪鱼和藜麦,我要试试这个!!我是大黄蜂金枪鱼的超级粉丝,我昨天刚被告知我做的金枪鱼很棒!!
    我喜欢从中间切下来的想法,我通常会把它们烤一下,然后去皮,切掉顶部,然后填进去,这样更容易,谢谢!!

  3. 吉尔

    五星级
    这看起来很美味我们喜欢这种食物唯一要改变的是我会用鸡肉或菲希塔肉来代替金枪鱼而不是食谱

  4. 克里斯汀浆果

    你还能用什么来代替金枪鱼呢?我丈夫不喜欢吃鱼!

    谢谢加比!

  5. 纳兹

    听起来美味又有创意的填充辣椒。奇怪的是,如果所有的东西都已经差不多熟了,为什么还要花这么长的时间(45分钟)烘烤呢?

    谢谢!
    纳兹

    • 加比

      煮辣椒!如果你愿意,你可以相提并论,烤辣椒,然后东西,完成5-10分钟。但你不要想稍微原料poblano!

  6. Jan摩恩

    我喜欢吃金枪鱼,但是,不知怎么的,我不知道怎么用它。罐头或鸡丝怎么样?

  7. 莫妮卡

    五星级
    多棒的填辣椒的新方法啊!如此的美味。这肯定是一个游戏规则改变者!!

  8. 伊莱恩Stamness

    五星级
    哦,那些看起来那么好吃,但有鱼过敏。思维碎猪肉或鸡肉。

  9. 珍妮程度

    我做了这些,它们很好吃!我有一个类似的食谱,叫做墨西哥金枪鱼披萨。这听起来是最不寻常的味道组合,但它也是美妙的。我鼓励大家尝试用这些辣椒来搭配金枪鱼。我想你会感到惊喜的。谢谢你,傻瓜。

  10. 雷切尔WS

    五星级
    今晚做这个,我丈夫对金枪鱼很怀疑。然后他狼吞虎咽地吃了3个辣椒。非常棒,也很简单

  11. 我也很关心在这个配方使用金枪鱼,但它是惊人的。它是如此美味,没味金枪鱼。爱这个并将再次做到这一点。