柠檬羽衣甘蓝pesto意大利面

评分:

总时间:

20.分钟

困难:

简单

碳水化合物训练永远不会在这里停留,最近这柠檬羽衣甘蓝Pesto意大利面已经在我的脑海里!

来自www.www.frenchcanalboat.com(@Whatsgabycookin)的柠檬羽衣甘油Pesto Pasta

我们喜欢WGC的PESTO。任何赫比,绿色,美味的酱汁都是我的书中的公平游戏。我们将添加它蛋白质顶部,用它作为披萨底座,我们将用它作为一个沙拉酱,我们会把它搅拌成鹰嘴豆山,我们绝对将它添加到意大利面。这个柠檬羽衣甘油Pesto意大利面是疯狂的!这款大蒜装载的羽衣甘蓝Pesto是游戏的名称,而不是传统的罗勒佩斯托。它从简单的大蒜浸泡油开始,然后它装满了羽衣甘蓝,少许红辣椒片,盐,胡椒和柠檬。简单而美味。

你可以把它添加到几乎没有任何东西,但我偏爱一些意大利面,以及一些乳清干酪,巴马干酪和一点水稀疏,把它带到一起。在室温或冷的房间里,这是完美的温暖。它绝对节省了剩下的饭店!跳到它 - 你会沉迷于!

是的,如果您愿意,您可以绝对省略松果!我知道有些人是过敏性的,我保证这与他们有或没有它们的美味!就在那里给羽衣甘蓝的佩斯托一点oomph!

来自www.www.frenchcanalboat.com(@Whatsgabycookin)的柠檬羽衣甘油Pesto Pasta

柠檬羽衣甘蓝pesto意大利面

一个美丽的柠檬羽衣甘蓝pesto意大利面,这是从冬天到春天的完美桥梁!
5.3.投票
准备时间 10.分钟
厨师时间 10.分钟
总时间 20.分钟
课程 主菜
菜肴 地中海
祭品 6.人们

原料

  • 1/2杯子橄榄油
  • 10.丁香大蒜,切碎
  • 2恐龙羽衣甘蓝,茎和中心静脉除去并洗净并干燥干燥
  • 1茶匙红辣椒片
  • 2柠檬,Zested和果汁(分开)
  • 1/2杯子松果(如果您愿意省略可选)
  • 犹太盐和新鲜破裂的黑胡椒品尝
  • 1小意大利面贝壳
  • 1/2杯子乳清干酪
  • 1/3杯子切碎的帕尔马干酪

指示

  • 在中热量的大煎锅中加热橄榄油。曾经热,加入大蒜并搅拌15-20秒,直至芳香。立即从热量中取出并从1柠檬中添加羽衣甘蓝,红辣椒薄片和柠檬皮。搅拌结合。让羽衣甘蓝枯萎,留出来。盐和胡椒季节。将羽衣甘蓝混合物转移到食品加工机中,并加入可选的松果和脉冲以结合45秒。一旦它是半光滑的,将其转回煎锅并放在一边。
  • 根据包装方向和预留½杯意大利面食烹饪意大利面。沥干意大利面和储备
  • 将羽衣甘蓝混合物加热到中热量以温热。添加意大利面,巴马干酪,乳清干酪和一点点保留的意大利面水并搅拌结合。如果酱汁太厚,请添加更多面食水将其缩小。味道和调节盐,胡椒,柠檬,果汁和红辣椒片。

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4评论

  1. ingrid

    5星
    我今晚刚刚制作了这个,并添加了烤肉鸡肉和意大利鸡肉香肠。很美味!谢谢gaby!

  2. 丽莎

    5星
    我们喜欢这个!我们的3哟爱Pesto,有时候吃羽衣甘蓝,取决于准备,所以这是一个完美的组合和让她吃羽衣甘蓝的好方法。
    我不确定何时添加柠檬汁,所以我在PESTO(带有ZEST)和1/2的柠檬中做了1/2柠檬,结合了一切/品尝后。谢谢!!