羽衣甘蓝黄瓜菠萝奶昔

等级:

总时间:

困难:

简单

超级疯狂对你有好处吗?签了我!

就像我周一说的,我喜欢像羽衣甘蓝这样的超级食物。是的,我可能吃了太多的羽衣甘蓝以至于我的皮肤会变绿,但不管怎样,至少我每天摄入了水果和蔬菜。没有收购交易。对吧?

所以现在我想大家都知道,我疯了成汁。我就喜欢。我感觉好极了。我看到的一切都更清楚。我的意思是,在字面意义上,而不是一些比喻或任何东西。就像,我真的醒来的早晨,一切都清楚了。我花了大约0.02秒拿到床上了,我立刻清醒。有没有冰棍,堵嘴左右我。我了,我已经准备好了!而且这严重都是因为我的每日青汁!我喜欢喝我的果岭。这是要走的路。

我决定混合一下,给自己这周的午餐做一杯绿色奶昔。神圣的百胜。这是史诗。黄瓜+甘蓝+菠萝+覆盆子。是的就是这样。加一点冰和一点点水,让东西在搅拌机里动起来,然后你就可以准备今天剩下的时间了。当你喝的时候还可以扔一个可爱的吸管。它使它的味道更好。好吧,也许不是。但至少你喝的时候看起来不错!

黄瓜菠萝冰沙很快就成了我赶时间时的首选。它们能让我饱腹,我每天喝的一种饮料就能摄入大量的水果和蔬菜!而且…做这个食谱你甚至都不需要榨汁机!只是一个好的搅拌机。还有一根别致的吸管。清楚。

你们有什么感想?你到这些有趣的超级果汁和冰沙食谱?您是否尝试过任何人吗?

给这个一抡本周末 - 你一定会喜欢吧〜!

黄瓜菠萝冰沙

加比

配料

  • 1杯子新鲜菠萝切
  • 1/2杯子新鲜的树莓
  • 1 - 2树叶羽衣甘蓝任何一种羽衣甘蓝的将工作
  • 1/2英语黄瓜去皮,切碎

说明

  • 加入3-4块冰块和少量水,把所有材料倒入搅拌机中。混合。
  • 如果需要把事情的搅拌器走动多补充水分。
  • 喝起来!

从一个私人厨师电子邮件系列的5个窍门

得到我的最新食谱+我的奖金5个技巧从私人厨师电子邮件系列

类似的文章

留下一个回复

您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记*

配方评级




39条评论

  1. 梅利莎

    听起来太好了!我昨天拔掉了一颗牙,一直在吃冰沙、冷冻水果和希腊酸奶,但我想现在是时候加入一些绿色冰沙了,让冰沙成为我日常健康饮食的一部分!

  2. 贝福怀德

    今天我们在甘蓝踢俩都是!

    我可以通过静脉滴注来喝。

  3. 卡特里娜@热香草糖

    我已经离开并没有看到新的网站呢!伟大的设计!...当然新配方

  4. 琥珀色

    有趣的主意!我一直在尝试吃更多的羽衣甘蓝(我读到羽衣甘蓝是所有植物中每卡路里的营养成分最多的),而这看起来就是我要做的。谢谢!

  5. 艾比

    所有的羽衣甘蓝!但是菠萝,好,现在我加入了。我想我读过一些关于菠萝是你能吃的最好的食物的文章。

    而且绝对是偶然评论了一个不同的帖子!

  6. 莫妮卡

    我想我会找羽衣甘蓝在农贸市场本周末。我需要尝试只是为了看看大家都在谈论!

  7. 阿曼达@黄飞鸿食谱

    感谢您的冰沙想法。我没有一台榨汁机,所以这是非常适合我!星期五快乐!

  8. 安P。

    如果你说青汁和果汁将帮助我得到我的屁股从床上早上...然后我肯定会开始做这!

  9. 金伯利

    我喜欢所有这些健康食谱!谢谢你帮我把这些变成我的日常生活。等不及要试试这个。

  10. 成龙@适合国内

    好吧,我可能只是半转换成果汁崇拜,但我喜欢它。只要我可以加少许伏特加这种情绪来袭时,

  11. 我的德国厨房…在落基山脉

    我也是羽衣甘蓝的超级粉丝!我每天早上喝一杯冰沙。谢谢你的新食谱创意!
    新年快乐。
    基尔斯滕

  12. Marvleen

    刚做的午餐这种独特的冰沙,这是清凉。只是觉得健康喝它!

  13. 嘉莉

    加比,有什么好吃又健康的冰沙食谱!我们认为你可能有兴趣在我们的简单可口的饭菜香蕉冰沙,http://bit.ly/AeEcsu。让我们知道,如果你尝试。- 嘉莉从山姆俱乐部

  14. 艾达·莫伦卡普

    G,我从来就不是一个大果汁的人,但这个组合听起来很神圣!我很快会再试试看。

  15. 克里斯汀

    傻瓜!

    我刚从墨西哥回来,我的bpdy需要一个严肃的警钟。与此冰沙immediatley开始每天,感谢姑娘!

  16. 瑜伽,嗯,是的|一个健康生活的博客来自一个女孩弯曲的弯曲

    [...]为了满足我对甜食...羽衣甘蓝黄瓜菠萝冰沙通过什么盖比烹饪或通过乐贝克羽衣甘蓝和菠菜梨冰沙。喝我的[...]

  17. 珍妮

    你能把树莓去掉吗?我对食物搭配很有一套……(我的意思是,我知道你可以,但建议?

    • 泰雷

      刚刚做了美味的奶昔。没有覆盆子,所以用冷冻草莓代替了冰。就连我的丈夫都很喜欢它,也在猜测它是用什么做的。我从来没想过其中的任何一种成分,甚至羽衣甘蓝也没想过。他觉得它尝起来像猕猴桃、香蕉、芒果和芹菜。哈哈

  18. 夏琳

    我正在寻找的东西,使我从我的花园里的黄瓜和甘蓝的疯狂量和整个这来了。恰恰有一些新鲜的菠萝 - 没有覆盆子但上轮从我们农贸市场在芝加哥的桃子。谢谢 - 迫不及待地掀起!

  19. 30多个羽衣甘蓝食谱|喜欢在厨房

    Kale黄瓜菠萝奶昔来自Gaby的烹饪[…]

  20. 50+ AMAZING芥兰食谱|FamilyFreshCooking.com - 家庭烹饪食

    [...]芥兰黄瓜菠萝冰沙什么盖比烹饪[...]

  21. 托尼@混合你的冰沙

    黄瓜和菠萝冰沙看上去好吃。我吃了不少黄瓜的,我认为这将会让我想现在更!期待使其成为本周末和其他几个人我都碰上了。

    谢谢分享,
    托尼

  22. 简单的超级食物菠萝羽衣冰沙| fitlife.tv

    [...]图片来源:什么是盖比烹饪[...]

  23. 大名单的奶昔食谱| Sarahs烘焙工作室

    奇异果奶昔:从漂亮的蜜蜂岛芒果枸杞莓日出奶昔,从半烤收获的羽衣甘蓝黄瓜菠萝奶昔,从什么是Gaby烹饪Kick - Booty Kale菠萝奶昔,从好盘的奇异果&…

  24. 一大串奶昔食谱•萨拉烘焙工作室

    奇异果奶昔:从漂亮的蜜蜂岛芒果枸杞莓日出奶昔,从半烤收获的羽衣甘蓝黄瓜菠萝奶昔,从什么是Gaby烹饪Kick - Booty Kale菠萝奶昔,从好盘的奇异果&…