三文鱼希腊沙拉

评分:

总时间:

20.分钟

困难:

容易

如果你一直在碳水化合物暴最近(从经验来看),这种三文鱼希腊沙拉是减轻压力的完美方式!

希腊三文鱼沙拉www.www.frenchcanalboat.com (@whatsgabycookin)

有什么能比一份20分钟就能做好的食谱更好呢?有什么能比一份20分钟就能做好的食谱更好呢?这道三文鱼希腊沙拉就是这样的。首先,这是一种传统的希腊沙拉,用最好的牛至油醋调味。仅仅这一点就足以让你觉得自己坐在希腊的海滨。但是在上面放一个脆皮鲑鱼就可以了。

随意做出换人您的喜好!如果你喜欢额外的西红柿 - 去了。如果你喜欢不同颜色的柿子椒好,是我的客人!这是那些沙拉大多数事情完全的工作之一。

希腊三文鱼沙拉www.www.frenchcanalboat.com (@whatsgabycookin)

锦上添花 - 羊!我们不能让希腊食谱无羊!它的价值重复 - 但买进来,在盐水坐在片的羊。这些方法都预崩溃的东西。相信我 - 它会撼动你的羊爱的世界!

如果我们需要更多关于如何使用完美的羊乳酪的想法,这里给你:

三文鱼希腊沙拉

笨人
想象一下,你所有的时间最喜欢的希腊沙拉三文鱼!这个简单的菜是光明的,美味和完美的填补,但光都在同一时间!
57
准备时间 10分钟
做饭的时间 10分钟
总时间 20.分钟
课程 主菜
地中海
4

成分

用希腊油醋油沙司

  • 1丁香大蒜剁碎
  • 3.汤匙橄榄油
  • 3.汤匙红酒醋
  • 1茶匙干牛至
  • 粗盐和现磨黑胡椒的味道

的沙拉

  • 4剁碎的熟番茄我用的是圣女果
  • 2大致切黄瓜我用的是波斯黄瓜
  • 2红辣椒或黄辣椒切成块
  • 1/2红洋葱切成薄片
  • 8盎司羊乳酪排干碎
  • 现磨黑胡椒尝一下
  • 婴儿芝麻菜

的鲑鱼

  • 1三文鱼切成4块4盎司的鱼片
  • 粗盐和新鲜黑胡椒粉
  • 1汤匙橄榄油

指令

  • 在一个小碗里,一起搅拌所有香醋的成分。用盐和胡椒香醋,然后放在一边。
  • 在一个大碗里。混合所有的蔬菜,轻轻搅拌在一起。将希腊油醋汁倒在蔬菜上,再轻轻搅拌,使其覆盖在蔬菜上。把羊乳酪弄碎,撒在沙拉上,然后轻轻地把奶酪拌入蔬菜中。
  • 如果需要的话,品尝和调整更多新鲜的黑胡椒。
  • 将一大把芝麻菜放入盛菜的碗中。在芝麻菜(也可以放在旁边)上放一勺希腊沙拉,在上面放条三文鱼。

的鲑鱼

  • 在鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉。用大火加热不粘锅。在锅里加入油,然后加入鱼。将鲑鱼煮2-3分钟,直到有一个金黄色的外皮。然后把鲑鱼翻过来,在带皮的那一面再煮一两分钟。将鲑鱼取出,根据需要加入沙拉

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18条评论

  1. DJ

    嗨,傻瓜!谢谢你的食谱。作为调味料,你会留下整瓣的蒜瓣吗?谢谢!

  2. 劳拉

    我今天做了这个,很好吃!!这种酱让我回想起在纽约吃希腊菜的日子。Yum !谢谢

  3. 饮食计划//第14周- Gaby在做什么betway手机投注客户端

    我要希腊三文鱼沙拉——我找不到。

  4. 星期天菜4.7.19:春季食谱|厨房Konfidence

    加比做的希腊鲑鱼沙拉。烤鲑鱼+大量新鲜蔬菜=好吃![…]

  5. 西雅图的厨师

    五星级
    真的很好吃。我们喜欢冷沙拉和热三文鱼之间的温度对比。我也喜欢那个醋油沙司~我担心我的羊乳酪太咸了。一旦穿上,它尝起来完美无缺。

  6. 海蒂

    五星级
    SOOOO好!我有足够的剩菜第二天。我平时不喜欢吃剩的三文鱼,但是这酱和蔬菜的新鲜度混合这么好我狼吞虎咽的吃了起来所有的鲑鱼!

  7. 斯蒂芬妮

    五星级
    这是美妙的! !我丈夫和我一般都吃得很少。但我做了这个,我们吃了每一口!现在它在我的“最爱”列表上。谢谢你,傻瓜!

  8. 丹妮尔区

    五星级
    美味的!!使这个最后一分钟,它是如此DANG GOOD!又轻松!

  9. 林赛

    这是如此美味!我从来没有想过把鲑鱼希腊沙拉,这将是我的新选择。感谢所有你做的现在 - 你的食谱,Instagram的,和播客是通过检疫激励我在厨房里。

  10. 卡莉·盖勒

    优秀的! !穿衣服是完美的!使用的是注入了大蒜的橄榄油,可以增加额外的刺激效果!!