解构沙拉三明治沙拉

评分:

总时间:

25分钟

困难:

简单

这种解构的沙拉三明治沙拉加载从沙拉三明治包装所有我喜欢的东西!鹰嘴豆,黄瓜,萝卜,香草和柠檬香醋,使这一切闪耀!

从www.www.frenchcanalboat.com解构沙拉三明治沙拉(@whatsgabycookin)

记得早在3月份的时候我们谈到保持储存备餐室- 感觉就像是上辈子的吧?嗯,我仍然可以通过所有工作我的方式鹰嘴豆,我从订购罐茁壮成长市场(有一个为$$$$以下代码!)。我做了鹰嘴豆泥, 我做了俗气煮锅鹰嘴豆,我所做的这一切。最近,我在提醒令人难以置信的一天的巴黎当我基本口味的方式,通过犹太季度测试,并吃了ALL THE沙拉三明治馅PITAS。这显然是太热了,这些天是发射了油炸和制作沙拉三明治,所以我做过的最明智的事情......我解构一切从上述皮塔风味,并使它成为一个清淡爽口的沙拉,要求几乎没有做饭!

我们谈论的鹰嘴豆,草药,明亮的柠檬VIN,羊,作品。你甚至可以添加一个芝麻酱毛毛雨如果你想真正帮你搞定!

解构沙拉三明治沙拉

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所以,为了一些鹰嘴豆,使这种沙拉三明治沙拉,让我们都假装在度假的地方美味!

解构沙拉三明治沙拉

解构沙拉三明治沙拉

加比
从一个完美的油炸沙拉三明治但在沙拉形式的所有您喜欢的口味!这是很容易我最喜欢的夏季沙拉之一!
4
准备时间 15分钟
库克时间 10分钟
总时间 25分钟
课程 沙拉
烹饪 地中海
份量 4

配料

  • 1杯子藜,根据包装上熟
  • 115盎司可以鹰嘴豆,排水和漂洗
  • 4丁香大蒜,切碎
  • 1/4杯子橄榄油,加上更多的需要
  • 3汤匙柠檬汁
  • 2汤匙红酒醋
  • 2-3波斯黄瓜,切成薄片
  • 1/2杯子樱桃番茄,减半
  • 1/2杯子卡拉马塔橄榄,减半(确保坑被删除)
  • 1小捆萝卜,切成薄片
  • 1/4杯子切碎的薄荷叶(更完整休假装饰)
  • 1/4杯子切碎的莳萝(更完整休假装饰)
  • 4盎司羊崩溃(在自带的盐水实物)或立方
  • 犹太盐和新鲜破获黑胡椒口味

说明

  • 根据包方向煮藜。一旦煮熟,捞出装碗备用。
  • 在一个小碗里,一起扫大蒜,橄榄油,柠檬汁,醋,盐和胡椒调味。
  • 切片的黄瓜添加到藜与鹰嘴豆,番茄,橄榄,和萝卜一起。
  • 淋在沙拉敷料和折腾好。折的薄荷,茴香,口感,加入了更多柠檬,醋,盐,胡椒或者如果你觉得沙拉需要它。撒在上面的羊。服务与橄榄油和盐的Maldon一个额外的小雨荣登沙拉。
尝试这个食谱?照片中的标签@whatsgabycookin

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6条评论

  1. 莫妮卡

    5星
    这听起来像是一个完美的夏日派对沙拉。所以,清爽而富有韵味和纹理。

  2. 梅根

    5星
    我这个昨晚我们家 - 好吃!这是一个美味爽口沙拉是如此容易。它被光叶尚的完美平衡你感觉满意。

  3. 南希D'克鲁兹

    5星
    绝对完美,使这个今夜一起去烤三尖与您的豆沙和烤皮塔芯片一起在人群中的素食主义者。谢谢你总是让我看这样好不好!

  4. 丽莎Rothhaar

    5星
    这制造了午餐一周,喜欢它。我添加了对其他一些果岭一芝麻菜和罗勒交换的莳萝(因为这是我们有什么)。
    这很容易和完美的餐准备;最多可容纳真的很好。谢谢!

  5. 琳达Ť

    5星
    绝对美味!使这个到这个星期的工作带来了我的午餐。盒装它在单个容器,并浇上每个芝麻酱。口味更好两种一天的味道真的融合在一起!吃了一个额外的紧缩之前洒在一些pepitas!
    一定会再次让!