椰子咖喱酿辣椒

评分:

总时间:

45.分钟

困难:

简单

对每个人都有一点旋转填充辣椒谱食谱从我的必威体育 betway- 为这些提供素食椰子咖喱酿的辣椒准备好!

椰子咖喱填充辣椒www.www.frenchcanalboat.com(@Whatsgabycookin)

当我在成长时,填充辣椒是生活在Dalkin家庭的方式!我妈妈身边的祖父是保加利亚人,他懒得喝了一个毛绒辣椒情况。通常他们塞满了米饭和肉类和香料,但最近我一直奇怪地买了很多椰奶(我不知道为什么)并刚刚重新组织我的香料厨房找到了123123瓶咖喱粉......。所以这个椰子咖喱酿的辣椒食谱出生!

如果你是素食者,这很棒!如果你想向奎奴亚藜混合物添加一些碎肉,请在它!只需添加一些额外的咖喱粉来包装更多的味道。只要知道浇头真的把这个都带到了一起所以不要吝啬!

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要记住的一些事情:

  • 注意我如何将胡椒从顶部切成底部,以这种方式尝试,而是在中间切入一半!这更漂亮!
  • 咖喱粉 - 确保它是一个相当近期的购买,因此它像它的意思一样美味!香料持续约12-18个月,所以要记住一些事情。他们坐下的时间越长,他们变得越少。
  • 如果你没有进入奎奴亚藜 - 这绝对会与米饭合作 - 只要确保你添加足够的液体来煮谷物。
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椰子咖喱酿辣椒

旋转在最受欢迎的填充辣椒 - 但这次与椰子咖喱味概况!
5.1投票
准备时间 15.分钟
厨师时间 30.分钟
总时间 45.分钟
课程 主菜
祭品 4.人们

原料

  • 4.大甜椒减半(从上到下),种子除去
  • 1杯子多彩色藜麦
  • 1杯子全脂椰子牛奶
  • 1杯子
  • 2茶匙橄榄油
  • 1黄色洋葱切碎的
  • 4.婴儿菠菜
  • 1蘑菇,切片
  • 4.丁香大蒜
  • 1汤匙姜末
  • 2汤匙咖喱粉,加上需要更多
  • 4.葱,切片
  • 犹太盐和新鲜破裂的黑胡椒品尝

浇头:

  • 香菜
  • 泰国罗勒
  • 切片葱
  • 青柠

指示

  • 根据与椰奶的包装方向煮奎奴亚藜,剩余的液体是水。
  • 将烤箱预热至375°F,并轻轻润滑9×13烘烤盘或边缘烘焙板。用植物油刷掉减半的辣椒,将它们放在烘烤板上。
  • 在高热中加热橄榄油。加入洋葱和炒5分钟,直至柔软。加入蘑菇并烹制额外10分钟。加入菠菜并完全狂放,搅拌结合。加入大蒜和生姜和咖喱粉并搅拌以结合并煮至芬芳。将混合物加入煮熟的藜氨基藜中,搅拌在葱中并混合良好。季节与盐和胡椒和额外的咖喱粉。
  • 慷慨地用奎奴亚藜混合物的百分子,直到所有的辣椒都满,然后用铝箔覆盖盘子。烘烤30分钟或直到辣椒柔软,略带金色的棕色。用上面列出的什锦浇头装饰。

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3评论

  1. 赫达

    听起来不错!明天会为我的无肉星期一试试这个。

    关于肉类除了蛋白质含量的肉类外,还有什么建议?

    谢谢,我会回来评价它!